Allez au contenu Allez à la navigation

Vücudunuzu kışın soğuğundan korumak için Atoderm
#SKINBODYGUARD
Cildinize özen gösterin ve BIODERMA’nın uzman tavsiyeleriyle kışı en iyi koşullarda geçirin
Bölümleri keşfetmek için göz atın
  1. Kasım
  2. Aralık
  3. Ocak
  4. Şubat
 
Bölüm 6
Laponya'ya hoşgeldiniz... Ve zorlu koşullara!

Fin Laponyası'nın başkenti olan Rovaniemi, kutup dairesinin tam üstündedir. Rosemont ailesi (bkz. 4. Bölüm) Rovaniemi'ye vardı: termometreler -10°C'yi gösteriyor, her yer karla kaplı ve güneş uçsuz bucaksız kutup topraklarını aydınlatıyor...
Burası çocukluk hayallerimizin beyaz cenneti ve Noel Baba'nın geyikleriyle beraber yerleşmek için seçtiği büyülü kar ve buz ülkesi.

Cildinizde neler oluyor ?

Ailemiz Laponya'ya vardığında gerçek bir şok yaşadı. Üstelik kutup dairesinin kuru soğuğu bekledikleri kadar kötü olmamasına rağmen. Elbette kutup rüzgarı çıkmadığı sürece ! Üşüdüler, buz gibi havanın yüzlerini yaktığını hissettiler... Ailenin her bir bireyi kısa sürede ciltlerinin her santimetrekaresini korumaları gerektiğini anladı.

Burada kışın yaşanan güneş ışığı eksikliği, organizmanın "biyolojik saat"i üzerinde başka yerlere kıyasla daha büyük etkiye sahip. Geceyle gündüz arasında yaşanan periyodik değişim tarafından kontrol edilen 24 saatlik günlük ritmimiz, cildin çalışmasını da denetler: sıcaklığın, terlemenin, sebum üretiminin ayarlanması, hücrelerin yenilenmesi...

Dermatolog Görüşü
Dr. Isabelle Baratte, Hospices Civils de Lyon Dermataloğu

« Çok soğuk ve kuru havaya maruz kalındığında dehidratasyonu kontrol altında tutmak için sıvı tüketmek gerekir (bkz. 1. Bölüm). Elbette iyi durumdaki bir cilt, hali hazırda kuru, yüzeyden yaşanan buharlaşmanın sorunlara neden olabileceği bir cilde göre daha iyi tepki verir. Böylesi koşullarda soğuğa bağlı kızarıklık ve çatlakları önlemek için özellikle el, ayak ve yüze önem vererek, cildi koruyucu fiziksel bir bariyer kullanılmasını öneririm. Kıyafetlerin koruyamadığı bölgelerde kullanılan zengin içerikli bir krem, soğuğa karşı bir kalkan oluşturacaktır. Cildin rengi iyi bir alarm mekanizmasıdır ve gözlemlenmesi gerekir. Dışarıdayken soğuğa maruz kalan uzuvlarda cildin beyazlaştığını görürüz, çünkü kan yaşamsal organları beslemek için çekilir. İç mekana girdiğimiz zaman cilt aniden kızarır, çünkü kan dolaşımı normale döner. »

Ürün önerilerimiz
Yeni

Çok kuru cilde ve ileri cilt kuruluğuna sahip bebek, çocuk ve yetişkinler için kuru cildin belirtilerini sakinleştirici ve cilt konforunu yeniden kurmaya yardımcı bakım kremi

YüzVücutYetişkinlerÇocuklarBebekler

Çok kuru ve olgun ciltler için besleyici bakım kremi

YüzYetişkinlerÇocuklarBebekler

Cilt kışın daha hassas ve kırılgandır. Cilt enflamasyonlarında sonbahara oranla % 10'luk* artış yaşanır. Kışa bağlı kuruluk durumunda nemlendirici bir ürünün kullanımı bu oranı düşürür.
 

*Kikushi, K., Kobayashi, H., Hirao, T., Ito, A., Takahashi, H., & Tagami, H., (2002). Improvement of mild inflammatory changes of the facial skin induced by winter environment with daily applications of a moisturizing cream. A half-side test of biophysical skin parameters, cytokine expression pattern and the formation of cornified envelope. Dermatology (Basel, Switzerland), 207(3), 269-275.

Kısa notlar

Uzun mu, kısa mı? Soğuk havaya maruz
kalış süresi çok belirleyicidir ! Evden çıkıp metroya kadar beş dakika yürümekle bütün gün dışarıda çalışmak arasında büyük fark vardır... Uzun süre dışarıda kalınması gereken durumlarda çok dikkatli olunmalı, gerekli tedbirler alınıp
(bkz. 2. Bölüm) eller, ayaklar ve yüze ayrı bir önem verilmelidir. Parkta ya da dağda oynarken çocukları koruyun! Unutmayın; çocuklarda soğuk bilinci yoktur!

Atopik ciltli insanların % 90'ı** (bkz. 5. Bölüm) staphylococcus aureus bakterisi taşıyıcısıdır! Atopik
ciltler neme karşı özel olarak hassastır. Bu yüzden terlemek egzemayı kötüleştirebilir. Kırmızı renkli tabakalar, bakterilerin çok sevdiği ve daha nemli olan kıvrımlı bölgelerde daha sık oluşur.

** Yuumi Nakamura, Jon Oscherwitz, Kemp B. Cease, Susana M. Chan, Raul Muñoz-Planillo, Mizuho Hasegawa –  Nature Oct 30, 2013

Anket

Cildiniz sizce soğuğa karşı hassas mı?

İpuçları ve pratik öneriler

Hepimiz kış soğuğunu tecrübe etmişizdir: soğuktan uyuştuktan sonra yeniden ısınan parmaklarda ya da kulaklarda yaşanan yoğun ve acı verici hissi biliriz.
 

Sebebi normale dönmeye çalışan kan dolaşımının damarlarda ciddi bir genişlemeye sebep olmasıdır. Bu hissin önüne geçmek için elleri iyi bir kremle nemlendirmeli, eldiven takmalı ve ısınmayı hızlandırmak için nazikçe masaj yapılmalıdır.
 

Kesinlikle yapmayın: ellerinizi ısıtmak için sıcak suyun altına sokmayın çünkü yaşanan termik şok kılcal damarların çeperine ciddi miktarda zarar verir.

 

 
BİR SONRAKİ BULUŞMADA

Cildiniz spor
yapıyor!